饭前喝绿茶好还是饭后喝绿茶好? 关于饭后喝绿茶还是饭前喝绿茶的问题,其实并没有一个绝对的答案,因为不同的人和不同的饮食习惯可能会有不同的效果。但是,我们可以从一些常见的观点和建议来探讨这个问题。... 绿茶 2024-05-11 375 #儿茶素 #消化食物 #油腻
空腹可以喝绿茶吗?什么时间和绿茶最好 虽然绿茶富含多种有益健康的抗氧化物质和营养素,如茶多酚、儿茶素、维生素等,但空腹时饮用绿茶并非一个好选择。原因主要有以下几点:... 绿茶 2024-05-10 729 #营养素 #茶多酚 #儿茶素 #维生素